{"id":1949,"date":"2015-05-10T20:35:13","date_gmt":"2015-05-10T20:35:13","guid":{"rendered":"http:\/\/ziele-zar.pl\/?p=1949"},"modified":"2015-05-11T10:51:07","modified_gmt":"2015-05-11T10:51:07","slug":"makaron-ze-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ziele-zar.pl\/?p=1949","title":{"rendered":"Makaron ze szpinakiem"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_1950\" style=\"width: 286px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/ziele-zar.pl\/wp-includes\/images\/\/2015\/05\/pierniczki2.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1950\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1950   \" title=\"pierniczki2\" src=\"http:\/\/ziele-zar.pl\/wp-includes\/images\/\/2015\/05\/pierniczki2.jpg\" alt=\"\" width=\"276\" height=\"241\" srcset=\"https:\/\/ziele-zar.pl\/wp-includes\/images\/2015\/05\/pierniczki2.jpg 1276w, https:\/\/ziele-zar.pl\/wp-includes\/images\/2015\/05\/pierniczki2-300x261.jpg 300w, https:\/\/ziele-zar.pl\/wp-includes\/images\/2015\/05\/pierniczki2-1024x893.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 276px) 100vw, 276px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1950\" class=\"wp-caption-text\">Pierniczki dojrzewaj\u0105ce w misce stosownego kszta\u0142tu i popatruj\u0105cy na to smok wodny. LH 05.2015<\/p><\/div>\n<p>Sprawne, intensywne my\u015blenie wymaga odpowiedniego jedzenia. Po paru latach obserwacji i do\u015bwiadcze\u0144 na \u017cywym (w\u0142asnym) organizmie ustali\u0142am zasady. Sk\u0142adniki to ro\u015bliny, jaja, mi\u00f3d, z uwzgl\u0119dnieniem doboru sezonowego i w\u0142asnor\u0119cznie robionych przetwor\u00f3w, starannie komponowane i doprawiane (smaki s\u0105 bardzo wa\u017cne!) oraz na \u015bwie\u017co przygotowywane. Smak nie powinien by\u0107 utrwalony (skrystalizowany) za pomoc\u0105 soli lub cukru, lub \u2013 o zgrozo! \u2013 glutaminianu sodu. Ma zachowywa\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i rozwija\u0107 si\u0119 w chwili bie\u017c\u0105cej. Jedzenie jako ca\u0142o\u015b\u0107 posi\u0142ku powinno pokazywa\u0107 ciep\u0142\u0105 energi\u0119 informacji, staram si\u0119 tak\u017ce unika\u0107 produkt\u00f3w w du\u017cej mierze lub ca\u0142kowicie sterylnych, np. pszenicy, modnych ostatnio w kuchni ro\u015blin pastewnych, ro\u015blin GMO. Jem raz dziennie, po po\u0142udniu (co, przyznam, nie zawsze mi si\u0119 udaje). Ta sama energia informacji uczestniczy w trawieniu i w my\u015bleniu, chc\u0119 wi\u0119c da\u0107 sobie szans\u0119 na u\u017cywanie w\u0142asnego komputera.. Doceniam dobre wino, a na przezi\u0119bienie &#8211; odrobin\u0119 whisky. Doceniam, gdy kto\u015b si\u0119 dla mnie postara i zrobi dobry obiad.<\/p>\n<p>A co w tym wpisie robi tytu\u0142owy makaron ze szpinakiem? I jeszcze nie do\u015b\u0107 tego \u2013 z suszonymi pomidorami, co tworzy kompozycj\u0119 przera\u017aliwie zimn\u0105 energetycznie?! Jest to schematyczna oferta restauracji, kt\u00f3re nie potrafi\u0105 przyrz\u0105dzi\u0107 jedzenia dla wegetarian. Z du\u017cym prawdopodobie\u0144stwem mog\u0119 przyj\u0105\u0107, \u017ce tworzy regu\u0142\u0119, \u201edanie wska\u017anikowe\u201d, pozwalaj\u0105ce przy wyborze lokalu na obiad unikn\u0105\u0107 przykro\u015bci i niepotrzebnego drena\u017cu kieszeni. Poza tym, lubi\u0119 makaron, szpinak i pomidory.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawne, intensywne my\u015blenie wymaga odpowiedniego jedzenia. Po paru latach obserwacji i do\u015bwiadcze\u0144 na \u017cywym (w\u0142asnym) organizmie ustali\u0142am zasady. Sk\u0142adniki to ro\u015bliny, jaja, mi\u00f3d, z uwzgl\u0119dnieniem doboru sezonowego i w\u0142asnor\u0119cznie robionych przetwor\u00f3w, starannie komponowane i doprawiane (smaki s\u0105 bardzo wa\u017cne!) oraz na \u015bwie\u017co przygotowywane. Smak nie powinien by\u0107 utrwalony (skrystalizowany) za pomoc\u0105 soli lub cukru, lub [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1949"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1949"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1953,"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions\/1953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ziele-zar.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}